惟喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这人便为有福。诗1:2
     你晚上的最后一念，以及早晨的最初思想，都应该有关你永生之望所集中的那位主。
     有许多人似乎不肯用时间去默想、查经和祷告，以为这样是白白糟蹋了时间。但愿你们对于这事都能照着上帝所赐与的亮光而确立观念；这样，你们就必把天国看作第一要务了。……正如运动能增进食欲，给予身体活力和健康的精神；照样，参与宗教的活动，也必增进属灵的精力，加添自己所享受的恩惠。
     一切的爱都当集中于上帝。要默念他的伟大，他的慈怜和卓越。当让他的良善、慈爱和全备的圣德占有你的心志。要谈论他神圣的优美，以及他现今正在为忠信之人而预备的天上的住处。凡最爱谈论天国的人，便是最能加惠于他四围之人的基督徒。他的言语大有效用，具振兴之能，在听见的人身上有感化的力量。
     要时常私自与上帝交往。我们若愿将基督的精神分赠与人，自己必须先行领受。我们无能应付撒但与世俗勾结起来的势力，除非我们多用工夫与一切能力之源交往。有时，我们应该远避属世的辛劳与烦嚣，在隐僻之处静听耶稣的声音。如此作，我们便能饱尝他的慈爱，为他的精神所同化了；如此作，我们也学会怎样将自我钉在十字架上。在一般属世之人看来，这样的行动，似乎是不可能的。你或者会说：“我没有工夫。”但当你察究其实情时，你会发现并没有损失什么时间；因为当你获得惟独从上帝那里来的能力和恩典时，工作就不是你自己所成就的了，实际的工作者乃是耶稣。基督曾说：“因为离了我，你们就不能作什么。”（约15:5）……默想与恳切的祷告必能激发圣洁的奋勉。